Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis yang memerlukan perhatian serius. Penyakit ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke,…
Category: Makan Sehat
Selain Cokelat, 6 Makanan Ini Juga Bisa Membantu Mengurangi Stres
Stres merupakan bagian dari kehidupan yang hampir tidak bisa dihindari. Tuntutan pekerjaan, masalah pribadi, hingga tekanan sosial bisa memicu rasa…
Pola dan Tata Cara Makan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
Menurunkan berat badan sering kali menjadi tujuan banyak orang, namun pendekatan yang sehat adalah kunci untuk mencapai hasil yang berkelanjutan.…